日光性皮炎是人们的皮肤过多的跟太阳光中的紫外线接触而引起的皮肤过激反应，一般情况下，日光性皮炎的发生都会出现皮肤红肿，起水疱等症状。这种症状对于患者的正常生活造成了很大的影响。所以专家建议大家在生活中要注意进行日光性皮炎的预防。那么，预防日光性皮炎的方法有哪些？接下来由黑龙江省青年医学会附属医院专家给您解答一下：

    预防日光性皮炎的方法！

    一、要经常参加户外锻炼   日光性皮炎的产生是由于紫外线的照射引发的，很多人会认为那就不要晒太阳不就好了。专家表示，虽然日光性皮炎的发生跟太阳光有一定的关系，但想要有效预防日光性皮炎的话，适当的户外运动非常重要。因为经常锻炼的人，有利于身体健康，皮肤上就会分泌更多的黑色素，从而加强了肌肤对于阳光的耐受程。不过，生活中有一的人群属于日光敏感性体质的人群，对于这类人群来说，一定要注意避免过多的照射阳光。

    二、注意皮肤营养管理   对于日光性皮炎的患者来说，在饮食上有一些需要注意的问题，只有注意了这些问题才能起到更好的预防作用。可以通过多吃新鲜果蔬和恰当脂肪的方式，达到增强患者肌肤弹性，增强肌肤的抗皱活力，对于肌肤的健康意义非常大。从而加强肌肤自我修复能力，黑色素合成增多，实现肌肤的健康。

    三、注意使用药物预防    对于很多人来说生活中的药物预防作用对于病情的预防很有效。尤其对于家族病史上有人曾经患过日光性皮炎的人群而言，在生活中注意药物的预防，是保障不被日光性皮炎找上门的关键，因此这类人群患上日光性皮炎的概率要比正常人大的多。

    四、注意皮肤的卫生管理   日光性皮炎的发生虽然跟阳光有一定的关系，看起来好像跟卫生没有什么关系。但卫生问题做的好，对日光性皮炎的预防也有一定的帮助作用。

    黑龙江省青年医学会附属医院专家介绍：日光性皮炎在临床上并不是很常见，日光性皮炎的发生跟遗传已一定的关系。不过，真的患了日光性皮炎也没有什么好担心的，我院针对日光性皮炎的治疗采用的中医抗敏免疫综合疗法治疗效果非常好，该疗法跟我眼60多年的皮炎治疗经验有着不可分割的关系，自从该疗法被运用以来，治疗效果非常好。

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    黑龙江省青年医学会附属医院温馨提示：治疗皮肤病一定要谨听医嘱，杜绝滥用药物！保持良好作息，合理饮食，每天快乐的心情是对抗疾病的有效法宝！