人们经常在电视或网络上看到治疗灰指甲的广告。广告把它描绘成可怕的，那么这可怕的东西是什么呢？灰指甲其实是一种皮肤传染病，所以总会有“灰指甲，两者都感染”，所以一旦遇到灰指甲的人，我们需要保持距离。

1.什么是灰指甲？

灰指甲其实是真菌侵入指甲引起的症状。一旦得了灰指甲，由于指甲层比较厚，外用药物不能很好的治疗，所以不一定能缓解灰指甲的症状。所以患灰指甲的时候，最好配合口服药物。

2.修指甲可能会导致灰指甲。

很多爱美人士都喜欢去美甲店做自己喜欢的指甲，但是在美甲的过程中会用到化学药品，过多的化学药品会让指甲越来越脆弱，容易导致真菌入侵，从而造成灰指甲。

3.个人免疫力差。

灰指甲通常发生在免疫力差的人身上。由于各种原因，如长期服用糖皮质激素类药物会导致人的免疫功能下降。总之，我们要提高免疫力，免疫力越高，抗病能力越强。

既然知道了灰指甲的成因，那么预防灰指甲应该怎么做呢？

1.养成良好的卫生习惯。

对于手多汗的朋友来说，容易得灰指甲，因为手多汗更容易得手癣。如果不认真对待处理手部真菌，离得灰指甲也不远了，所以我们需要经常保持手部清洁干燥，然后经常擦干，可以有效预防灰指甲的发生。

2.加强自我锻炼

增强自身免疫力的一个最基本的方法就是体育锻炼。体育锻炼可以增强体质，增强免疫力。我们在日常生活中也可以注意饮食，多吃一些有营养的食物，这对提高我们抵抗真菌感染的能力有很大的帮助。

3.及时就医。

当你感染了灰指甲，需要及时就医。因为感染灰指甲的人会成为传染源，你要及时就医，切断传染源。这是对自己和他人负责的表现。

灰指甲的预防需要从生活的方方面面入手。我们需要加强自身的免疫力，然后养成良好的生活习惯，避免感染灰指甲的朋友借用生活用品，降低被感染的概率。