白癜风是一种常见的皮肤病，复发概率很高。在这种情况下，要积极采取有效措施防止复发，尤其要注意更有效的治疗。平时也要适当运动，均衡饮食，做好防晒，注意缓解压力。多方面结合有助于减少白癜风的复发。

近年来，由于多种因素的影响，白癜风的发病率在不断增加。作为一种顽固的皮肤病，很多人深受其害。有的经过一段时间的控制看到了一定的效果，但是很快白癜风又会发作，让人很是苦恼。那么白癜风总是复发该怎么办呢？

第一，一定要正规治疗。

白癜风之所以容易复发，与日常治疗不规范等原因有关。所以也要注意更有针对性的治疗。如果需要外用药物，要及时涂抹。口服药物要跟上目前中西医结合的方法，对控制白癜风有一定的作用。我们可以根据医生的建议使用它们。

第二，调整饮食。

在饮食方面，要做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。这样有助于增强身体的抵抗力，但要注意不要吃辛辣、油腻、刺激性和各种发制品。

第二，锻炼身体。

白癜风患者要适当运动。有效的锻炼有助于提高身体抵抗力，减少复发。但需要注意的是，运动时应避免外伤，否则也可能导致皮肤感染，从而诱发或加重白癜风。

第三，减轻压力。

很多白癜风患者心情都不太好，来自各方面的压力也比较大，不利于病情的恢复。相反，他们应该保持轻松愉快的精神状态，并学会释放压力。

第四，做好防晒。

白癜风患者要注意日常防晒，防止皮肤受到过量的紫外线照射。除此之外，他们应该在一个合适的环境中，但在日常生活中也应该适当地接触光线。

白癜风反复发作的患者不可轻视，否则病情可能进一步加重，增加治疗难度。应积极采取有效措施加以控制。日常生活也要做好很多方面。只有提高机体抵抗力，才能更好地控制病情，减少复发，减轻患者痛苦。