瘙痒是一种仅有肌肤瘙痒而无原发性肌肤危害的肌肤病症状，瘙痒症多与免疫系统底下有关。瘙痒症采纳啥办法防止?肌肤医生介绍了以下几点：

　　1.日子规则，早睡早起，恰当训练。及时增减衣服，防止冷热刺激。

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　　2.全身性瘙痒病人应留意削减洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗肌肤，不必碱性肥皂。

　　3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒服，防止冲突。

　　4.精力放松，防止恼怒担忧，建立决心。积极寻觅病因，去掉诱发要素。

　　5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

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