如何来缓解夏天皮肤瘙痒问题？

　　1、掌握正确的洗澡方法

　　跟着年岁的增加皮肤也会逐渐的出现退化，没有满意的皮脂来维护，皮肤会处于单调缺水状况，假设洗澡次数过于一再的话会带走皮脂的维护层，让皮肤变得愈加单调。若运用过热的洗澡水以及太碱性的番笕会加重皮肤单调瘙痒感。在夏天应该操控洗澡的次数，一天清洗一次即可，水温操控在37℃左右，洗澡的时刻不能超过20分钟，尽量不要运用香皂或许沐浴露。洗完澡之后应该及时涂抹上护肤品来帮忙锁住皮肤水分。

　　2、做好润肤作业

　　每次洗完澡之后应该及时运用毛巾擦洗洁净，在瘙痒的部位及时涂抹上既有补养成分的润肤霜来坚持皮肤的湿润。洗完澡之后可以涂抹上乳霜或许乳液，这样可以补偿皮肤所需求的油脂。尽量选择纯棉、棉麻或许棉丝等天然织物的内衣，这样可以减少对皮肤所带来的影响。新买回来贴身的衣服必需求细心清洗，然后放在太阳下暴晒，这样可以去除残留在皮肤中的有害物质，避免皮肤瘙痒。

　　3、调整好饮食

　　夏天悉数不可让身体脱水，多喝水来补偿身体所需求的水分，留意营养上的均衡，饮食方面以清淡为主，尽量少吃一些高脂肪的食物，多吃绿叶蔬菜水果以及牛奶和豆浆等。黄豆花生以及芝麻油也是不错的选择。尽量少喝浓咖啡及浓茶，远离牛羊肉以及葱姜蒜等影响性的食物。

　　 哈尔滨肤康皮肤医院的医生介绍：其实心理因素也会影响到皮肤的影响敏感度，然后发作瘙痒感。当瘙痒难忍时可以在医师的指导下选择止痒药物，不能用手过度的去抓挠，否则会让皮肤出现苔藓化，也不能运用热水烫洗，当皮肤血管过度扩张时会加重皮肤的单谐和瘙痒感。

　　为积极观贯彻卫生部《全国医院实施预约诊疗服务意见》，哈尔滨肤康医院已纳入市网络医院免费预约挂号系统平台。现已开通24小时免费在线挂号服务，网上预约或拨打热线电话，只需20秒即可完成挂号(含医生号)，到院就诊无需排队，优先就诊。